Ben jij met je gezondheid en voeding bezig en toch heb je last van kleine ongemakken, zoals:

- een opgeblazen gevoel

- een overweldigd gevoel

-klachten/pijn rondom je gewrichten

- vermoeidheid

-darmklachten

- dufheid

- zwaar gevoel

-hormonale disbalans

- moeite om het positieve te zien

- allergieën en intoleranties

- uitslag

- een onrustig gevoel

- prikkelbaarheid

- PDS (prikkelbare darm syndroom/IBS)

- je krijgt geen duidelijk antwoord op je ongemakken

Wil jij niet de symptomen bestrijden, maar de klachten oplossen?

Ik nodig je uit om verder te lezen en te kijken wat ik voor jou kan betekenen.

In het traditionele medische model kijkt men naar de klacht als een deel van je lichaam. Heel vaak worden de symptomen onderdrukt door medicijnen zonder het grote beeld te bekijken. Vaak kan de arts of zelfs de internist geen diagnose stellen en weten ze geen raad als er geen zichtbare aandoening is, en dan wordt vaak de diagnose "prikkelbare Darm Syndroom" opgeplakt en daar mag je dan de praktijk mee verlaten.. en dan zit je daar.. geen stapje verder... 

Mijn benadering is om de lichaam en geest als een geheel te zien. Onze psychisch welzijn heeft invloed op ons lichamelijk welzijn en vice versa.

Bijvoorbeeld: 

Wist jij dat bijna 90% van ons serotonine (je gelukshormoon) en zo'n 40% van de endorfine (genot) aangemaakt wordt in de darmen?

Wist jij dat heel veel ongemakken, pijntjes, uitslag, en algemene gezondheid in je darmen beginnen? 

Mijn focus ligt op de maag-darmen en het herstel hiervan door specifieke "natuur" voeding om ons maag-darmstelsel te ondersteunen, maar ik kijk ook naar jou als een geheel, dit betekent dat o.a je bioritme & stress niveau ook meegenomen wordt.

Meer informatie bij maagklachten 


IS HET EEN DIEET? 

Nee! Zeker niet!

Bij het woord dieet gaat mijn haren overeind staan..

Ik geloof niet in dieet; ik geloof in een voedingspatroon die fijn gestemd is op jou unieke lichaam.

Er is geen enkel mens op de aarde die hetzelfde in elkaar zit, zelfs eeneiige tweelingen niet.. 


WAT IS HET DAN WEL?

In het kort; het is een verandering in jouw voedings- en denkpatroon. Door meer te leren over jouw lichaam, mindfulness, maag en darmen, krijg je een ander kijk op voeding en wat voor jou werkt of tegen je werkt. 

Met begeleiding van mij leer je anders te eten. Geen dieet, maar je leert anders naar je voeding kijken. De focus ligt niet alleen op de voeding, maar ook aan je geest. Je leer hoe je jouw zenuwstelsel van fight, flight, freeze (stress) naar rest & digest (rust) kan brengen doormiddel van makkelijke oefeningen. 

Je krijg tools, recepten en kennis mee om zelfstandig verder te gaan in je herstel. 

Buiten dit om pas ik natuurgeneeskunde toe om kwaaltjes te verzachten en verhelpen. 

Ik kan jou NIET helpen als:

- je opzoek bent naar een wonderpil

-snel resultaat wil zien zonder een verandering aan te brengen in je huidige levensstijl

-Als je geen interesse heeft in de kern van de oorzaak

Ik kan jou WEL helpen als:

- Je openstaat voor nieuwe ideeën

-Je begrijp dat je zelf aan de slag moet

-Je open staat voor hulp, tips en informatie

-je open staat voor gezondheid en genezing in ruime zin; wat je eet, denkt & hoe je leeft.